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(資料圖片僅供參考)

據(jù)《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，青少年的抑郁癥，其高峰年齡與青春期是有點重疊的，因此更多時候不易被察覺。如何發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁癥傾向？需要引起家庭、學(xué)校、社會等多方面足夠重視，并為之共同努力。

抑郁癥發(fā)病群體 呈年輕化趨勢

大部分人總以為抑郁癥是成年人才會有，殊不知兒童、青少年比成年人更容易患抑郁癥。據(jù)《2022年國民抑郁癥藍皮書》顯示，目前我國患抑郁癥人數(shù)9500萬，18歲以下抑郁癥患者占總?cè)藬?shù)的30.28%。在抑郁癥患者群體中，50%的抑郁癥患者為在校學(xué)生?？梢?，青少年群體占很大一部分。抑郁癥發(fā)病群體呈年輕化趨勢，社會亟須重視青少年心理健康。

根據(jù)調(diào)查顯示，77%和69%的學(xué)生患者在人際關(guān)系和家庭關(guān)系中易出現(xiàn)抑郁。對此，很多網(wǎng)友發(fā)表了感受和看法。網(wǎng)友@吳宣儀小小呀：“青少年對生活的迷茫和不被理解，還有社會上很多打擊極易造成抑郁”；網(wǎng)友@二樓DrEaM：“我吃抗焦慮和安眠藥已經(jīng)有一年多了，今年回家被媽媽發(fā)現(xiàn)，媽媽很擔(dān)心我發(fā)生什么事”；網(wǎng)友@奔跑的米多多：“想起了當(dāng)年高考，打工多年的媽媽回來陪我，考完后的那天晚上，我做夢哭醒了，我媽溫柔地跟我說，考不好沒關(guān)系，這世上能做的事情很多，不是只有考大學(xué)這一件事。后面遇到再難的事，我會想起這件事，繃得很緊的時候，稍微松一松，不要把自己逼得太緊，也不要逼別人太緊，畢竟這世上能做的事情還很多?！?/p>

青少年抑郁亟須重視

在這份藍皮書中，提到63%的學(xué)生患者在家庭中感受到嚴(yán)苛/控制、忽視/缺乏關(guān)愛和沖突/家暴。長期情緒低落、興趣減低、愉悅感缺失、注意力不集中、易發(fā)脾氣、沖動暴力、不合群。很多家長都只看到孩子的行為表現(xiàn)，卻看不到背后的情緒和精神因素，把問題簡單定性為不愛學(xué)習(xí)、青春期叛逆或者意志力薄弱。長此以往，導(dǎo)致青少年抑郁得不到及時發(fā)現(xiàn)，最后發(fā)展到有自殘、自殺等傾向。對青少年患者而言，父母發(fā)現(xiàn)其患病是極為關(guān)鍵的一環(huán)。他們能否及時察覺孩子的異常，并給予有效關(guān)注和引導(dǎo)，在很大程度上決定了孩子未來的病情走向。

心理專家表示，青少年患抑郁癥的現(xiàn)象不容忽視，需要家庭、學(xué)校、社會多方面努力。在家庭方面，盡量營造溫馨、和諧的家庭環(huán)境；改變不良的教育方式，避免打罵、諷刺、挖苦，多予以鼓勵，幫助青少年樹立自信心；多與孩子進行交流溝通，不要忽略孩子的感受和情緒，嘗試站在孩子的角度思考問題。學(xué)校方面，老師除了關(guān)心青少年的學(xué)習(xí)之外，還要多關(guān)心青少年的其他方面，如人際交往情況，及時發(fā)現(xiàn)隱患。定期開展青少年和家長心理健康講座，有助于心理問題的早期識別和干預(yù)。社會方面，要以包容開放的態(tài)度去看待青少年抑郁癥。抑郁癥不是懦弱，不是心理素質(zhì)差，更不代表失敗。放下偏見、歧視和指責(zé)，營造良好的社會環(huán)境，讓身陷其中的青少年和家人獲得溫暖。（郭國彬）

關(guān)鍵詞： 心理健康 做的事情 及時發(fā)現(xiàn) 一年多了 心理問題