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閩南網(wǎng)12月26日訊（閩南網(wǎng)記者 尤燕姿 通訊員 陳瑋銘 ）近日，感染新冠的病人急劇增加，記者從泉州市中醫(yī)院獲悉，感染的癥狀大同小異，常見的有發(fā)熱、渾身酸痛、咳嗽、口干、鼻塞等。除西醫(yī)用藥，居家運(yùn)用中醫(yī)穴位自救也是很好的方法。

泉州市中醫(yī)院針灸二區(qū)副主任醫(yī)師黃志強(qiáng)介紹，穴位自救不僅可以省去排隊(duì)加重感染的風(fēng)險(xiǎn)，又簡單便捷。

現(xiàn)針對目前主要癥狀介紹幾個(gè)簡單自救穴位。

(資料圖片)

癥狀一發(fā)熱：

放血退熱三穴：耳尖、少商、商陽

少商穴在手拇指末節(jié)橈側(cè)（外側(cè)），距指甲角0.1寸。商陽穴在食指橈側(cè)，距指甲根角0.1寸處。耳尖在耳廓的上方，當(dāng)折耳向前，在耳廓上方的尖端處。

選用其中1-2穴位，使用點(diǎn)刺放血法，用消毒棉簽于穴位處由內(nèi)向外畫圈擦拭3遍，取一次性血糖采血器或家中其他干凈消毒的針具，在穴位處點(diǎn)刺一下，即可擠出深色血液，待血色轉(zhuǎn)鮮紅后停止，操作完成后用創(chuàng)可貼包扎?？擅咳詹僮饕淮危笥覀?cè)交替，注意消毒。

除了放血退熱，還可通過推拿瀉熱法。以左手為例，左手充分暴露前臂至肘關(guān)節(jié)，右手食指、中指、無名指三指并攏，指尖螺紋面蘸取少許爽身粉或清水，由左手大拇指外側(cè)端至肘關(guān)節(jié)，輕快地掃動1-2分鐘，局部稍有熱感透出即可，再換對側(cè)操作。每日操作1-2次即可。

癥狀二咳嗽、咽痛：少商、魚際

魚際穴位于手外側(cè)，第1掌骨橈側(cè)中點(diǎn)赤白肉際處。

采用掐按法，使用對側(cè)拇指指甲掐按于穴位上，同時(shí)配合吞咽口水，每次操作2-3分鐘，左右側(cè)交替，即可感到咽喉輕快，疼痛感減輕，每日可操作2-3次。

癥狀三鼻塞：迎香穴

迎香穴在鼻翼外緣中點(diǎn)旁鼻唇溝中間；雙手食指按壓于穴位輕柔的畫圈，感到局部稍有酸脹感，持續(xù)3-5分鐘，即可感到鼻息通暢，每日可操作2-3次。

癥狀四渾身酸痛：合谷穴

拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是合谷穴。

運(yùn)用對側(cè)大拇指用力掐按可感到酸脹，身痛可明顯改善，數(shù)分鐘即可。雙側(cè)輪流操作，每日可操作2-3次。

注：放血療法較為專業(yè)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

關(guān)鍵詞： 泉州市中醫(yī)院 大同小異 赤白肉際 放血療法 副主任醫(yī)師