【資料圖】
昨日的南安陽(yáng)光正好，微風(fēng)不燥，是個(gè)愜意的周末。昨日白天，南安最高氣溫在22℃—24℃，體感舒適。部分山區(qū)最高氣溫較低，在20℃以下，其中以向陽(yáng)五臺(tái)山自動(dòng)站點(diǎn)最低，最高氣溫僅16℃。
記者從南安市氣象局了解到，此次秋天的氛圍剛剛起來(lái)，卻并不持久，這股弱冷空氣悄悄地來(lái)，又悄悄地走了。預(yù)計(jì)新的一周，冷空氣基本處于“躺平”狀態(tài)。今日，我們將迎來(lái)冬天的第一個(gè)節(jié)氣——立冬，南安地區(qū)的最高氣溫將一路回升，到了10日，最高氣溫眼看就要奔著30℃去了，但最低氣溫仍維持在17℃—18℃。預(yù)計(jì)7日陰轉(zhuǎn)小雨，17℃—23℃；8日多云轉(zhuǎn)陰，18℃—25℃；9日小雨，18℃—26℃。
在此提醒大家，近期早晚溫差大，感冒指數(shù)3級(jí)，感冒易發(fā)，需注意增添衣物。立冬時(shí)節(jié)，要注意足部的保暖，可以睡前用熱水泡腳。在飲食上要“溫補(bǔ)”，多吃牛羊肉、烏雞、帶魚(yú)、鯽魚(yú)、鱸魚(yú)等溫性食物。忌生冷、肥甘油膩食物，在起居方面，早臥晚起，保證充足睡眠更健康。適當(dāng)鍛煉好處多，建議選擇慢跑、爬樓梯、太極拳等運(yùn)動(dòng)，不宜汗多，及時(shí)補(bǔ)水。（記者 莊樹(shù)鴻 通訊員 關(guān)哲忠）
關(guān)鍵詞： 最高氣溫 陰轉(zhuǎn)小雨 等溫性食物 基本處于 最低氣溫
- 今日立冬 南安最高氣溫將一路回升
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