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(資料圖片僅供參考)

元旦、春節(jié)期間，人員往來頻繁，流動性大，正值新冠病毒感染流行高峰及流感等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。為降低新冠病毒等呼吸道傳染病的傳播風險，保障人民群眾生命安全和身體健康，晉江市疾控中心發(fā)布健康提醒。

晉江市疾控中心提醒，請廣大市民繼續(xù)保持“戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、一米線、用公筷”等良好個人衛(wèi)生習慣。做好自己及家庭成員的健康監(jiān)測，無身體不適再外出，減少人員聚集；規(guī)劃好出行時間，盡量減少在人流量密集區(qū)域長時間停留；咳嗽或打噴嚏時要用紙巾或手肘遮擋口鼻，注意手部清潔和消毒。

居家治療照護人員居家期間要經(jīng)常開窗通風，做好居家環(huán)境清潔和家庭消毒，門把手、電源開關(guān)、衛(wèi)生間等接觸頻繁的部位要勤消毒；建議居家康復的新冠病毒感染者非必要不出門。如確需外出就醫(yī)，全程做好個人防護，點對點到達醫(yī)療機構(gòu)，就醫(yī)后點對點返回家中，不乘坐公共交通工具。老人、孩子、有慢性病者和孕產(chǎn)婦等重點人群盡量不安排遠行，減少外出，盡量不參加多人聚會，避免前往人員密集場所，遠離有發(fā)熱和咳嗽癥狀的人員。

出行方面，元旦、春節(jié)期間，入（返）晉人員或離晉人員建議避開高峰期，合理安排行程，錯峰出行，提前規(guī)劃外出路線，盡可能簡化行程。途中乘坐飛機、火車、地鐵、公共汽車、網(wǎng)約車等交通工具時，加強自我防護，做好手衛(wèi)生，全程規(guī)范佩戴口罩，保持1米以上的安全社交距離，盡量減少與同乘人員交流與聚集，避免觸摸公共物品。出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咽痛等異常健康狀況的人員，在未排除感染新冠病毒風險前，避免乘坐公共交通工具，不參加聚集性活動，不前往人群密集的公共場所。

“陽康”后仍然要做好防護，不要降低防控標準?！瓣柨怠背跤氖忻駪?yīng)利用假期好好調(diào)養(yǎng)。新冠康復后，身體狀態(tài)回到以前還需要一段時間，在這期間建議多休息，合理膳食，保證充足睡眠，不要劇烈運動，不抽煙飲酒，避免熬夜，生活中繼續(xù)保持良好衛(wèi)生習慣。

此外，請市民朋友理性用藥，科學就診。不要大量囤藥，不在未取得經(jīng)營資質(zhì)或無法提供經(jīng)營主體信息的微信群、朋友圈等社交平臺購藥；在家服藥時，嚴格按照醫(yī)師指導和說明書服用，不聽信網(wǎng)傳吃藥處方，盡量少用藥，避免亂用藥，確保用藥安全。感染后無需緊張恐慌，無癥狀感染者和輕癥患者可自行居家自我照護或就近到發(fā)熱門診診治；癥狀嚴重的兒童、有基礎(chǔ)疾病的老年人要及時就診，以免延誤病情。非緊急情況不撥打120急救熱線，確保緊急救援通道暢通。

接種疫苗是預防新冠病毒感染的有效措施，有助于降低感染后發(fā)生重癥和死亡的風險，尤其能夠保護老年人群。請符合接種條件人群尤其是60歲以上的老年人，盡快完成全程接種及加強免疫。

晉江市疾控中心還提醒，請密切關(guān)注自身及家人的健康狀況，如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)居家康復，不外出，盡可能減少與家人接觸，不接待親友探訪，不走親訪友?？赏ㄟ^電話或互聯(lián)網(wǎng)進行健康咨詢、用藥指導等服務(wù)。

國內(nèi)外專家研究發(fā)現(xiàn)，感染奧密克戎變異毒株后，大多數(shù)為無癥狀感染者和輕癥，一般7天至10天可恢復。請廣大市民不焦慮、不恐慌，理性對待，科學用藥救治。（記者 林小杰）

來源：晉江經(jīng)濟報

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