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今天是今年入伏的第三天，進入三伏天之后，后面悶熱的天氣也會越來越多，但是很多人卻不知道三伏天是一年當中養生的黃金時期，正所謂是冬病夏治。

(相關資料圖)

在炎熱的三伏天里，很多人喜歡吃冰涼的食物，這也導致身體的濕氣會加重，比如：總是覺得沒精神，不想吃法，馬桶沖不干凈，這些都是濕氣重的表現，對于濕氣重的人，可以好好借助接下來40多天的時間多多去除身體里的濕氣，能讓你輕松一整年。

自古有：“朝食三片姜，賽過喝參湯”，俗話又說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”，生姜作為我們日常生活中的一味調味品，大家應該都不陌生，平常我們在烹飪食物的時候，大多數人都會選擇加一些生姜，它能起到增香去腥的作用?？缮挠锰巺s不止這些，它更大的功效還是在于能夠祛濕驅寒，同時三伏天也是我們陽氣最足的時候，如果我們在這個時候進行養生保健，可以把我們積攢的寒氣逐漸排出，到了冬天就可以避免手腳冰涼的現象。

今天我給大家介紹一種生姜不一樣的吃法——醋泡姜。

生姜配醋可是絕配，入伏之后，生姜正當季，經常吃醋泡生姜的人可以借助醋的酸勁，使得肝臟遇到酸就會有所收斂，能夠提升肝陽，加強自身的免疫力。

所以想要讓生姜的功效發揮得好，就是吃醋泡姜，堅持每天吃2-3片，一個月后，這4個好處“不請自來”！

1、增強免疫力

醋泡生姜能促進血液循環，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關節炎的作用。

2、穩定血壓，保護血管

中老年人隨著年齡的增長，很容易出現心腦血管疾病，醋具有疏通血管、軟化血管、降低血脂的作用。生姜性味辛辣，有活血化瘀的作用，每天堅持吃2-3片醋泡姜，可以很好的穩定血壓，幫助身體排出體內的毒素。

3、促進血液循環。

生姜性溫。食后可促進人體血液循環，暖胃，有助于驅散體內寒氣，代謝體內多余的水分。祛寒除濕的功效，可輔助治療手腳冰涼、面色蒼白、畏寒、月經腫塊。

4、提升陽氣

現在很多人都處于亞健康狀態，這主要是因為身體內的陽氣不足所導致的，陽氣不足是由于我們平時經常吃一些濕寒的東西，或者是長期不運動不見陽光，就容易導致陽氣不足，從而出現肥胖，手腳冰涼，腰酸背痛的現象。

若每天早上堅持吃醋泡生姜的話，也可以提升陽氣，整個人也更精神。

生姜跟醋是日常生活中常見的材料，所以很多人會選擇自己在家制作醋泡姜，但自己在家做出正宗的“姜泡醋”還是有難度的，稍微把握不好就做失敗了，衛生也很難達到標準。很多人做好了醋泡姜，不到兩三天就發霉了，只能倒掉，又很浪費，而且，醋泡姜只有按照嚴格的比例搭配，再加上精挑細選的材料，才能制出養生很好的醋泡姜。

但市面上的醋泡姜琳瑯滿目，很多人又怕選到不達標的醋泡姜，為此，推薦這款現成的銅陵白姜做成的醋泡生姜，這款醋泡姜已經傳承多年，是當地的特色產業，每一道工序都層層把關，每一片醋泡姜都是精心制成。

這是幾十年經驗的老師傅，按照一定的比例，經過40天的浸泡發酵而成。

銅陵白姜是國家地理標志產品，有“中華白姜”的美譽，姜體飽滿姜味濃郁，拿來制作姜泡醋最適合不過了。

而醋的香味融入生姜之中，生姜也隨之變得綿軟，通過醋的酸，姜變得平和，更適宜食用，不用擔心吃了會上火，也不用擔心生姜太過于辛辣而無法入口。

不愛吃姜的人士表示，它真的很好吃！

一口咬下去清脆入口，而且姜片十分鮮嫩，并且生姜用上等的醋泡過之后，生姜的辛辣味道也剛剛好，反而多了一股陳醋的香味，酸酸甜甜的，絕對可以刺激你的味蕾！

如果早飯喜愛喝粥的朋友，不妨來幾片醋泡姜，絕對下飯！而且經常在早上吃點姜，對身體御寒有很大的好處！

而且醋泡姜依舊是很好的入味佐料，無論是拌面吃，還是加到其他菜里，只會讓食物更加美味，讓你口水直流！

都說“朝食三片姜，賽過喝參湯”，如果你感覺胃涼、常常手腳冰涼，容易感冒，早上就吃三片，酸的過癮，辣的溫順，吃到胃里暖暖的，好舒服，只要能堅持吃上三個月，女人氣色越來越好，臉蛋紅潤有光澤，比同齡人顯年輕，若男人能堅持吃，身體更加強健，陽氣十足，還能免除各種小毛病的打擾。

而且，也不貴，只需要一頓飯錢，就可以買一款這樣的醋泡姜，無論是自己吃還是家人朋友吃都是上佳的選擇！

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關鍵詞： 血液循環 陽氣不足 不請自來 天生一對