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但凡在電商平臺(tái)瀏覽過智能電視的用戶，對(duì)“護(hù)眼”這一功能都不會(huì)陌生。毫不夸張地說，護(hù)眼電視的噱頭確實(shí)讓大部分做家長的用戶動(dòng)了心，畢竟近視已經(jīng)成為危害青少年健康的首要敵人，我們都不希望自己的孩子小小年紀(jì)就戴上了近視眼鏡。

世衛(wèi)組織愛眼協(xié)會(huì)和國內(nèi)知名眼科醫(yī)院研究表明：藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對(duì)其造成光學(xué)損害，且加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。

直視光源時(shí)間過長，會(huì)逐漸積累藍(lán)光對(duì)眼睛的損傷，這也是當(dāng)今電子數(shù)碼時(shí)代青少年近視比率急劇上升的最大原因之一。

(資料圖片)

然而打開京東我們可以發(fā)現(xiàn)，價(jià)格從幾百到上萬元的電視，幾乎全都在宣傳自身的護(hù)眼技術(shù)和功能。而在低端電視上，我們看到最多的便是“防藍(lán)光”設(shè)計(jì)，這一功能號(hào)稱能夠降低液晶電視發(fā)出的有害藍(lán)光，從而起到保護(hù)視力的作用，但它真的有效嗎？

我們知道，短波藍(lán)光確實(shí)是對(duì)人眼傷害最大的光源，波長短、能量大是藍(lán)光的主要特點(diǎn)，因此長時(shí)間處于這類短波藍(lán)光環(huán)境中，會(huì)對(duì)兒童的眼睛造成巨大壓力，最終對(duì)視力造成不可逆的傷害。

“降低藍(lán)光”這招，正是智能電視廠商對(duì)癥下藥提出的對(duì)策，聽起來似乎挺有道理，實(shí)際應(yīng)用卻大不如人意。

目前大部分低端液晶電視所應(yīng)用的防藍(lán)光措施，往往是僅調(diào)節(jié)電視的色溫，從而讓畫面看上去更趨于暖色調(diào)，從而達(dá)到在一定程度上減少藍(lán)光輸出的的效果。

但這一方法的弊端也相當(dāng)明顯，往往會(huì)讓畫面出現(xiàn)明顯偏色，如果我們的眼睛長期盯著這樣色差嚴(yán)重、色彩偏黃的畫面，對(duì)視力健康百害而無一利。這樣簡單粗暴的防藍(lán)光模式，最終還是會(huì)從另一方面影響用戶的視力健康。

除了藍(lán)光，液晶電視的頻閃也是影響視力健康的主要因素之一。液晶電視想要呈現(xiàn)畫面，依靠的是背部的光源，而這些燈珠通電時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生高頻的閃爍。

在短時(shí)間內(nèi)，人眼可能無法察覺這些頻閃，但我們的視覺細(xì)胞卻對(duì)此類頻閃相當(dāng)敏感，長時(shí)間觀看也會(huì)造成不可逆的傷害。

那么到底有沒有比較靠譜的護(hù)眼電視呢？很多人會(huì)提到OLED，誠然，OLED電視在護(hù)眼方面相比液晶電視有著天然的優(yōu)勢(shì)，它又是如何做到的？

前文我們已經(jīng)提到，液晶電視之所以會(huì)對(duì)人眼造成一定危害，主要是背光源中的短波藍(lán)光造成的。

（當(dāng)然短波藍(lán)光并不只存在于電視背光中，手機(jī)屏幕同樣會(huì)產(chǎn)生有害藍(lán)光，因此一定要盡快改掉睡前玩手機(jī)的習(xí)慣。）

而OLED能夠做到每個(gè)像素點(diǎn)單獨(dú)發(fā)光，無需背光源，自然就能規(guī)避掉對(duì)人眼最有害的短波藍(lán)光。

另外，無需背光源的設(shè)定讓OLED電視擺脫了另一個(gè)危害視力健康的因素：頻閃。由于獨(dú)特的成像原理，OLED電視幾乎可以做到無頻閃，在同等環(huán)境下，確實(shí)能夠起到不錯(cuò)的護(hù)眼效果。

當(dāng)然，光靠硬件實(shí)現(xiàn)真正的護(hù)眼也并不現(xiàn)實(shí)，還是要在日常生活中養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如調(diào)整電視的屏幕設(shè)置，并嘗試采取其他眼保健措施，定期休息眼睛、保持足夠的室內(nèi)照明、避免用眼過度等等。針對(duì)這方面，小編總結(jié)了如下3點(diǎn)：

1.改變觀看環(huán)境，不要在昏暗的環(huán)境中看電視

想要保護(hù)視力最重要的還是改變我們看電視的環(huán)境，比如最簡單的我們可以把客廳的燈打開，避免在昏暗的環(huán)境中看電視太長時(shí)間，這是因?yàn)樵诤诎淡h(huán)境中我們的眼睛會(huì)因?yàn)榫劢估щy而長時(shí)間盯著屏幕，從而減少眨眼頻率，導(dǎo)致眼睛干澀等問題，最終影響視力健康。

2.看電視距離不要過近

我們（尤其是兒童）在看電視的時(shí)候，如果距離屏幕太近，會(huì)導(dǎo)致看電視變成近距離用眼，時(shí)間過長是導(dǎo)致近視的直接原因。若雙眼一直處于緊張調(diào)節(jié)的狀態(tài)，將導(dǎo)致近視形成或原有度數(shù)加深。

3.控制用眼時(shí)間，增加戶外活動(dòng)

有研究表明，每天在陽光下活動(dòng)能夠有效預(yù)防近視等情況，有利于眼部健康。而如果孩子沉迷于看電視，戶外活動(dòng)頻率也會(huì)相對(duì)減少，最終危害視力健康。

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