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“1顆，2顆，3顆，乖乖，你知不知道你有3顆蛀牙？每天早晚要認(rèn)真刷牙哦，每次刷牙要3分鐘，知道嗎？”“寶貝，你每天喝牛奶了嗎？記住阿姨給你說的，每天要吃雞蛋、喝牛奶、多運動，知道了嗎？”駱艷博士一邊給孩子們進(jìn)行體格檢查，一邊“啰唆”地給孩子們叮囑各種注意事項。

在本報聯(lián)合阿里巴巴天天正能量發(fā)起的“2022春天的約定 一起送愛去遠(yuǎn)鄉(xiāng)”活動現(xiàn)場，貴陽市婦幼保健院兒童保健科主任、貴州省知名兒童保健專家駱艷博士及其專家團(tuán)隊為本底小學(xué)全體學(xué)生進(jìn)行了身高、體重、體格發(fā)育和口腔保健檢查，發(fā)現(xiàn)孩子們突出的問題是口腔保健。

“一個班大部分孩子都患有齲齒。齲齒會嚴(yán)重影響口腔衛(wèi)生、進(jìn)食和咬肌發(fā)育。對于學(xué)齡期的孩子一定要做好早晚刷牙、飯后漱口的口腔保健?！睂τ谝呀?jīng)患有齲齒的孩子，駱艷建議盡早到醫(yī)院口腔科治療避免齲齒進(jìn)一步發(fā)展。

駱艷主任在給孩子們做體檢

體格方面，通過檢查駱艷發(fā)現(xiàn)一部分孩子的身高低于同齡人最低標(biāo)準(zhǔn)，“影響一個人身高的原因有很多，其中父母遺傳因素占 60%-70%。當(dāng)然除了遺傳因素和疾病因素外，生活中營養(yǎng)、運動、睡眠、心理以及環(huán)境因素也是影響長高的重要原因?！被顒蝇F(xiàn)場，駱艷通過一對一講解、現(xiàn)場宣講提問等方式，和孩子們互動，讓他們了解身體生長發(fā)育的重要知識。

據(jù)駱艷介紹，處于生長發(fā)育期的孩子每天應(yīng)該攝取六大類營養(yǎng)物質(zhì)（碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、水和無機鹽），如含蛋白質(zhì)和鈣、鋅、磷的瘦肉、豆類制品、雞蛋、魚、牛奶等，多吃大白菜、花菜、莧菜、菠菜、橘子、柚子、棗類、山楂等。

其次，良好的睡眠在孩子生長期間也起到重要的作用?！八自捳f‘人在睡中長’是有其道理的。一方面，睡覺可使大腦神經(jīng)、肌肉等得以松弛，解除肌體疲勞；另一方面，孩子深睡眠后，體內(nèi)生長激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子長高?！?/p>

婦幼保健院兒童保健科醫(yī)生在給孩子們體檢

另外，多做室外縱向運動和肢體伸展的運動對生長發(fā)育也有重要作用，如跳繩、摸高、投籃、吊環(huán)、引體向上、打羽毛球、打籃球等。“室外活動，讓孩子能得到較長時間的陽光照射，促進(jìn)機體維生素 D 的生成，有利于鈣的吸收，也可促進(jìn)身高增長?，F(xiàn)在正值春季，一年中的3-5 月是孩子身高增長迅猛階段，可以讓孩子投入到大自然的懷抱，盡情享受運動的快樂，同時也接受運動帶來的生長激素分泌高峰?！?/p>

貴州日報天眼新聞記者 廖天一 沈瑋 龍運棠 蘭云

編輯 陳鵬

編審 干江東 劉鋼

關(guān)鍵詞： 體格檢查